产品编号 : 1162

【九寨A计划】九寨、黄龙双飞6日游

全程当地准四酒店住宿

3130

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青岛
6天5晚
可退
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线路特色

世界遗产之行:九寨沟+黄龙+都江堰;

民族文化之行:特色藏寨;

非物遗产之行:超值赠送“白马藏寨土司宴”(九寨沟县级非物质文化遗产);“中国好莱坞‘——黄龙溪古镇;

四川美食之行:羌寨十三花+高原牦牛汤锅宴+川西民俗宴+成都名小吃;

品质酒店之行:全程当地准四酒店住宿,独家升级一晚成都奢华五星酒店/国际奢华五星酒店赠送五星桑拿;室内恒温泳池畅游;室内健身房;奢享108——128元/人豪华自助早餐(成都费尔顿凯莱酒店/成都雅居乐豪生大酒店)。


简要行程

第1天 青岛--成都 【温馨提示】 ,开启您的美好行程。
第2天 成都--都江堰--黄龙溪古镇
第3天 成都--九寨沟口
第4天 九寨沟一日游 【九寨沟风景区】 【盆景滩】 【芦苇海】 【卧龙海】 【树正群海及瀑布】
第5天 九寨沟--黄龙--茂县 【格萨尔王大营盘】 【黄龙风景区】
第6天 成都--青岛 ,回到您温馨的家园。

行程安排 打印行程

D1青岛--成都

早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 成都
行程:

青岛乘航班3u8916(22:35-01:30)赴成都,接机后入住酒店,感受财富之城,成功之都的人文魅力。

(入住时客人自行付酒店押金,办理入住手续).

【温馨提示】1.   请务必在航班起飞前90分钟抵达青岛流亭机场办理登机手续。青岛机场送机人小孙0532-89204445,请您到机场之后主动和小孙联系(他负责协助您们办理登机牌)

2.   成都机场接机负责师傅:陈师 18502846468(负责安排调度其他师傅成都机场接送客人),如接机师傅未能及时联系到您,请在飞机起飞前联系陈师!

3.  导游会于当日21:00左右通知您第二天出发时间,请您保持手机畅通,如有疑问,请联系成都散客计调:龙晶13980608629!

D2成都--都江堰--黄龙溪古镇

早餐: 酒店自助早餐 午餐: 敬请自理 晚餐: 特色晚餐川西民俗宴
住宿: 成都奢华五星住宿
行程:

早酒店出发,早餐后乘车出发,经成灌高速,到达游览都江堰景区,了解水文化之后乘车前往“中国好莱坞”—黄龙溪古镇参观游览,晚餐品尝川西民俗宴后,前往成都奢华五星酒店入住,自由活动。客人可免费畅游恒温泳池、五星桑拿及健身房等配套设施服务。

都江堰—世界文化遗产(2000年被联合国教科文组织列入"世界文化遗产"名录),世界自然遗产(四川大熊猫栖息地),全国重点文物保护单位,国家级风景名胜区,国家aaaaa级旅游景区。始建于秦昭王末年(约公元前256~前251) ,是蜀郡太守李冰父子在前人鳖灵开凿的基础上组织修建的大型水利工程,由分水鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口等部分组成,两千多年来一直发挥着防洪灌溉的作用,使成都平原成为水旱从人、沃野千里的"天府之国",是全世界迄今为止,年代最久、唯一留存、仍在一直使用,以无坝引水为特征的宏大水利工程,凝聚着中国古代汉族劳动人民勤劳、勇敢、智慧的结晶。被誉为“世界水利文化的鼻祖”,是全国著名的旅游胜地。

黄龙溪—古名"赤水",建安24年(公元216),汉时武阳兼新津彭山之地,东县(华县)东南接壤,仁寿也象牙,黄龙所属之地,昔属武阳,今属治境,故溪以是名矣,故名曰"黄龙溪"。是成都市郊区新的旅游热点,被誉为中国民间艺术火龙之乡、国家级小城镇建设试点镇、国家级小城镇经济综合开发示范镇、四川省首批历史文化名镇、四川省省级风景名胜区、成都市旅游重点镇、全国环境优美乡镇和成都市14个优先发展重点镇之一,有着丰富的自然景观资源和人文旅游资源。该镇属四川省历史文化古镇及省级旅游风景区。古镇主要特色是:古街、古树、古庙、古水陆码头、古建筑和古朴的民风民俗。素有"影视城"、"中国好莱坞"之称。古镇特色美食主要有焦皮肘子、珍珠豆花、野菜炒蛋、素炒野灰灰菜、红烧黄辣丁等来这里不得不尝。最为享受的是雇一条小船,将各种美味叫上船来,一边品尝一边欣赏两岸风光。还有许多特色小吃,比如:丁丁糖、仔鱼仔虾、麻辣豆豉等   

D3成都--九寨沟口

早餐: 酒店自助早餐 午餐: 指定餐厅成都名小吃 晚餐: 酒店晚餐
住宿: 九寨沟口/川主寺
行程:

酒店享用完奢华自助早餐(108元/位起)后前往成都传承艺术博览中心,该中心以经营缅甸翡翠为主,通过高标准投资建设的传承艺术博览中心。占地面积1万平方米,房屋建设面积为5800平方米。内设大型停车场、喷水池等附属设施,建筑风格具有浓厚的地方特设。内部装潢考究,设有中央空调、程控电话、电脑系统,是一家集翡翠开采、加工、销售及旅游购物的综合性体,为来自世界各地的客人提供购物方便的生活艺术享受。参观国家级非物质文化遗产—蜀锦、蜀绣;蜀锦、蜀绣被誉为“东方瑰宝,神州一绝”有着丰富的文化内涵和收藏欣赏实用价值。随后乘车经都汶高速进入阿坝藏族羌族自治州,经汶川、茂县及1933年地震遗址—叠溪海子。过松潘到达九寨沟口,入住酒店,晚餐后参加【藏家家访—喝青稞酒 吃烤羊肉 唱藏歌 跳锅庄 感受独特的藏族风情】。(赠送项目不参加不退费)

D4九寨沟一日游

早餐: 酒店早餐 午餐: 敬请自理 晚餐: 酒店晚餐
住宿: 九寨沟口
行程:

九寨沟(国家5a级旅游景区)位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内,是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区,也是中国著名风景名胜区和全国文明风景旅游区示范点,被纳入《世界自然遗产名录》、“人与生物圈”保护网络。

九寨沟是一条纵深50余km的山沟谷地,总面积650.74hm²,因沟内有树正、荷叶、则查洼等九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中而得名。

酒店享用完早餐后出发,全天游览“童话世界”【九寨沟风景区】,换乘景区环保旅游车自由参观【盆景滩】【芦苇海】【卧龙海】【树正群海及瀑布】【火花海】【五彩池】【长海】【诺日朗瀑布】【镜海】【珍珠滩瀑布】【犀牛海】【箭竹海】等景点,穿行于梦幻世界,感受鱼在天上飞,鸟在水中游的佳境。我社不安排沟内午餐,游客自行前往沟内自助餐厅用餐(餐费60元/人起,自理)。16:30左右景区门口集合前往酒店。

唯一推荐自费280元/人:宋城演艺—九寨千古情。由宋城演艺倾力打造的九寨沟主题公园,也是所有来到九寨的游客看到集藏族、羌族于一体的独特人文景观。九寨千古情晚会,是九寨一绝,一生必看的演出,全球首创5d剧院实景演出,来九寨欣赏千古情演出让您不虚此行!

温馨提示:

1.九寨沟内推荐游览路线:沟口乘车--箭竹海观倒影走栈道或乘车--熊猫海乘车--五花海乘车--珍珠滩走栈道看完瀑布后走栈道至镜海停车场乘车--诺日朗旅游服务中心乘车--长海步行--五彩池乘车--诺日朗瀑布乘车--老虎海走栈道--树正瀑布、水磨房步行至树正群海走栈道 --火花海乘车--芦苇海乘车--盆景滩乘车--宝镜岩乘车--出沟。(具体游览景区内三条沟的先后顺序,完全根据景区内观光车调度人员临时安排分车游览为准);

2、中餐自理,可自带干粮或在景区唯一的餐厅用餐,餐厅可提供不同价位的自助餐(餐标最低60元起自理);

3、请遵守景区管理制度,禁止抽烟、乱丢垃圾,违者最低罚款500元起,只有餐厅的一角有唯一的抽烟区;

4、九寨沟景区海拔2500-3100米,游览时请从海拔高的景点往下步行,不要做剧烈运动,以免高原反应;

5、景区内每个景点都有一个观光车上下的车站请在车站上车,每辆观光车都有讲解员,景区内可跟团游览或自行游览(自行游览无导游陪同),自行游览的游客请在导游规定的时间内集合以免错过返回酒店的班车。

D5九寨沟--黄龙--茂县

早餐: 酒店早餐 午餐: 指定餐厅高原牦牛汤锅宴 晚餐: 酒店晚餐
住宿: 茂县
行程:

黄龙(国家5a级旅游景区)位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内,主景区黄龙沟位于岷山主峰雪宝顶下,以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世,是中国唯一的保护完好的高原湿地。这一地区还生存着许多濒临灭绝的动物,包括大熊猫和四川疣鼻金丝猴。已于1992年被联合国教科文组织列为世界自然遗产。

酒店享用完早餐后出发,乘车经过美丽的天然草甸牧场“甘海子”和川西“母亲河” -岷江源头游览阿坝州【特色藏

寨】(游览时间约1小时),这里是藏民族聚居村寨,这里五色经幡如祥云般缭绕在山间,美丽的草原醉人心脾,静谧和谐的藏族小村庄静卧在蓝天下。主题宣传藏族村寨文化,体验民族地区文化特色及经济建设成就,真正感受藏族人民的风土人情,具有自然人文景观优美、民俗风情纯朴和民族宗教文化浓郁等特色。此景区中有部分售卖银器等当地特色物件,非旅行社安排购物店,您可以自行选择。随后前往灾后重建的高原明珠小镇参观神秘的【格萨尔王大营盘】选购当地特色旅游产品(精美的黄龙玉、名贵的藏药材、当地土特产)。中餐特别安排高原牦牛汤锅藏宴,中餐前往前往【黄龙风景区】,景区海拔3100米至3500米,在终年积雪的岷山主峰雪宝鼎下,以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世。主要游览景点包括:迎宾彩池、飞瀑流辉、仙人洗身洞、金沙铺地、五彩池、黄龙古寺等等。景区内有索道可乘坐(自费:上80元,下40元,建议只乘坐上行索道,步行下山以便观景)。

D6成都--青岛

早餐: 酒店早餐 午餐: 羌寨十三花 晚餐: 敬请自理
住宿: 温馨的家
行程: 餐后出发,参观国家级羌文化核心旅游目的地——茂县中国古羌城。中国古羌城地处茂县岷江西岸金龟包、银龟包之间,坐西朝东,背靠水西,脚抵岷江,面向九鼎圣山,头枕蓝天白云,庄严雄伟,气势恢宏。中国古羌城保持羌族原有的建筑风貌、民风民俗、祭祀礼仪,充分体现羌文化的原生态环境和羌民族的生息特点,是中国乃至世界的羌族文化活态展示、展演区及文化休闲、体验旅游目的地。返回成都自由活动,根据航班时间提前2.5小时由小车司机送至机场乘机3u8915(19:05-21:45),结束美妙的四川之行。如此天需要含青岛机场附近商务酒店、报名前告知+80元/人(一个床位)!

费用说明

费用包含:

1.交通:青岛/成都往返机票、地接往返空调旅游车,九寨沟内观光车。

2.住宿:全程指定酒店标间

(若产生单男单女或自然单间我社有权安排三人间,或客人自付单房差)(九寨沟提倡绿色环保,酒店都不提供一次性洗漱用品,请游客自备;如游客不用房,房费不退)。

3.用餐:5早餐7餐,晚餐为酒店套餐,所含早晚餐均在所住宾馆用餐,因房餐均为组合消费,任一项取消均不退费。

特色餐:羌寨十三花,高原牦牛汤锅宴,川西民俗宴,成都名小吃(若人数减少则按比例减少菜品和菜量)

4.门票:九寨沟门票及观光车票、黄龙门票、都江堰景区门票

5.保险:旅行社责任险,旅游意外险,如因交通事故造成游客人身伤害及财产损失,按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿,解释权及理赔权由保险公司负责(注:保险公司对3岁以下和70岁以上老年人不受理,另身体有疾病的,请不要参加旅行团。老人、小孩建议有家人陪同,在景区游览时要结伴而行)。

6.导游:全程持证中文导游服务,景区内观光车讲解员服务。

费用不包含:除”费用包含“以外产生的其他费用;

出游提醒

1.出外旅游,请客人带好防寒衣物及常备药品、雨具、手电、防晒霜等。上高原的游客,请确认自己的身体状态良好,并能适应所去高原地区的气候与环境。

2.本社保留因天气、交通等特殊原因对以上行程进行前后调整的权利。本线路是环线旅行,不会影响景点参观。

3.行程中如遇人力不可抗因素(道路塌方、其它车辆事故引起的交通受阻等),所产生的额外费用均由客人自理。

4.行程中必须包含的门票费用我社都已经包含了,必须乘坐的(如九寨沟观光车)都已经包含,可以步行前住的,游客可根具当时的实际情况,做出相应的选择。

5.我社接待质量是以该团大部分游客合理意见签字反馈为依据的,如游客在游程中未提出异议,我社将备案视为满意,返程后再提出异议,请谅解我社不予处理.请客人认真填写意见反馈表。


预订须知

1、产品说明:为保障本线路产品的顺利成团,在您预订成交后,如无特殊原因,不可更改、取消,否则将按退团说明执行,请客人谅解。请注意行程中的每一条温馨提示,请注意各景区张贴的游览须知。行程中停车加水、上厕所、用餐后、上车前均为自由活动时间,自由活动时间请自行负责自身人生安全及财产安全。此产品不适合休闲度假、享受酒店的客人;藏区旅游,请保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。行程内的时间仅供参考,具体以实际行车速度及相关路况及游客游览快慢为准;行程先后顺序在实际游览中可能会调整,但景点不减少,公交交通及景区的配套设施设备的容貌及卫生状况不属于旅行社的服务质量范畴,如有意见或建议可向相关主管部门反映。

2、证件说明:请您在签订合同的时候提供有效的身份证件以及随行人员的身份证件及姓名,行程中也请您随身携带有效期内的身份证件(国内游客:身份证、军官证,国际游客:护照),住宿及景区同样出示证件!敬请配合旅行社工作!如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理入住手续而造成的损失,游客自行承担责任。建议在成都的时候就备好抗高原反应的药——红景天或肌甘口服液。

3、不可抗力免责说明:由于不可抗力等不可归责于旅行社的的客观原因或旅游者个人原因,造成旅游者经济损失的,旅行社不承担赔偿责任。如恶劣天气、自然灾害、火车延误、汽车塞车等不可抗力原因如造成团队行程更改,延误、滞留或提前结束时,旅行社不承担责任。因此发生的费用增减,按未发生费用退还游客,超支费用由游客承担。

4、门票说明:本产品已将相关景点进行优惠打包,因此不再重复享受优惠(包含自动放弃);1.1米以下儿童免门票,但需大人带领进入景区。


5、住宿说明:九寨沟沿线住宿硬件和软件条件都有限,请不要以城市的标准来衡量,敬请谅解!地区特殊,酒店服务人员未经过专业培训上岗,敬请谅解。同等级酒店的设施因地区不同而有较大差距,遇特殊原因(如天气,交通,地面,酒店接待能力),可能变更住宿地点,客人不可指定住任何酒店,须随团安排,标准不变。2人及以下出行(1大,1大1小,2大要求分房的)必须补房差。3人以上可补房差亦可安排加床(加床为钢丝床或床垫),旅行社不在行程中提供自然单间和拼房服务,亦不接受楼层及特殊房型指定;因计划用房,房差需于出行前团款中付清;行程内酒店住宿押金均为客人自付自退。

6、餐饮说明:景区段所含早、晚餐均在所住酒店就餐,中餐在沿路指定餐厅就餐,但当地饮食与游客饮食习惯有一定的差异,且九寨沟菜品均由成都运进,餐饮条件相当有限,请做好心理准备,旅行社已尽心安排特色菜品,希望能合你的味口,建议您自备榨菜,香辣酱等合适自己品味的佐料;为了保证顺利用餐,行程中所有用餐均为提前预定,如若你在行程中取消用餐,费用一律不退;因路途遥远,有可能不能按时用餐,请带好巧克力、饼干等干粮。

7、用车说明:行程内用车为旅游公交交通巴士;因延线有行车公里数限制或部分路段维修,易发生堵车,发车时间均较早,行程内标注出发及行车时间均为预计,具体情况略有不同;为保证车辆制动性能,行车延途均需停车加水;行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。四川旅游车均按每人一正座提前一天定车,根据同团人数安排车型,空调限时开放(主要争对坡路上行中为保证动力,无法开放);保证一人一座,不提供座次要求;若因大交通(如:航班、火车等)延误、取消、造成无法按时参加我社旅游出团计划者,需向我社缴纳已经产生的旅游车位损失费及合同约定的其它已产生费用。


8、购物和自费游览活动说明:①如游客需要购买当地土特产品,请与导游协商,部份景区内和沿途停留的站点附近均可能会有纪念品售卖点,法物流通处,红景天及御寒衣服等售卖点,沿途休息站(加水点,厕所)小卖部不属于购物店范围。当地居民贩卖纪念品、土特产,非我社提供服务,请谨慎购买,以免上当。②本行程景区内的自费项目或自费娱乐项目,由游客自愿选择参加,景区有价格向游客明示。如有强迫消费的现象发生,请游客拨打质量监督电话。

9、保险说明:旅行社已经购买旅行社责任险,旅游人身伤害意外险(地接团上起止),为游客提供全方位的保障。旅行社责任险是旅行社投保,保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任的险种。旅游人身意外伤害险(请关注各保险公司对于投保游客年龄的限制,对于70岁以上游客,保险公司一般是不接受投保),由保险公司对游客受到的意外伤害进行承保,意外伤害的定义是【指遭受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害】。由旅行社代游客到保险公司购买,理赔额度解释权归保险公司所有),保险公司的赔付额为最终赔付,旅行社不再进行赔偿。游客应保证自身身体条件能够顺利完成旅游活动,游客自身疾病不在保险赔付范围之列,由自身疾病所产生一切费用均自理,一切后果均自担,旅行社及保险公司均不承担责任。因道路交通事故造成游客人身及财产损失,将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿,我社给予协助。游客在旅游活动中,发生意外伤害时,旅行社协助游客联络医疗机构进行救治并向保险公司报案,游客或其家属自行缴付医疗费用,因游客或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险旅行社不承担责任;治疗结束后,旅行社出具证明协助游客办理保险赔付手续 。

10、导游服务说明:常规散客拼团,旅行社安排随车导游一名,提供行程解说及沿途食宿安排及沿途风土人情介绍服务,不陪同客人进入有讲解员或属于自然风景观光的旅游景区(例:九寨沟及牟托寨景区有专业讲解员,黄龙景区为自然风景观光);为提高旅游接待水平,烦请您与我们共同督促导游人员严格遵守行业规定,有任何关于导游服务不达标的问题,敬请在第一时间反馈给旅行社,便于我们及时监督管理,改善服务。

11、健康说明:本次长途旅行,时间长、温差大、部分地区海拔高,报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下,确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡,旅行社不承担任何责任,现有的保险公司责任险和意外险条款中,此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构,无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动,游客在旅行社签订旅游合同,即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提,并征得专业医生的同意。①报名时旅游者应确保身体健康,保证自身条件能够完成旅游活动,身体健康状况不佳者,请咨询医生是否可以参加本次旅游活动,根据自身情况备好常用药和急救药品,因自身疾病而引起的后果,游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;②游客出现急症请主动通知工作人员,旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团;④有心、肺、脑和血液系统疾病患者以及其它不适合长途疲劳的人群以及75岁以上老人,不宜报名参加旅行社团。为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。

12、安全说明:1、旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务,旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求,旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全,保管好个人财务,贵重物品随身携带。2、景区所在地区为藏羌等少数民族聚居区,在旅游中请尊重当地少数民族的宗教信仰和民俗风情;为了您的安全,请入夜后避免单独出行,个别思想开放者请不要在景区有所作为以免造成不必要的重大损失!自由活动期间,请注意保护自身人生安全及财物安全,过马路请小心;3、沿途停车加水或上厕所等任何一个停留地点,请你上下车注意脚下、头顶及周边安全,不要在汽车道公路边崖边活动停留,沿途上厕所大部份都有当地人收费,请主动付费,不要与当地人发生无谓的争吵。4、高原上的骑马项目都是当地牧民自发组织的,骑马是高危险运动项目,旅行社建议游客不要参加此项目,否则由此产生的后果由游客自负。5、进入高原后,当地居民大多养狗,请游客注意自身安全,不要随意走进居民家附近,也不要逗狗,看见有狗,请尽量远离。

13、未成年人保护说明:旅行社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人单独参团。未成年人必须有成年人陪伴方可参团,一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人,有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。

14、甲方代表与合同变更说明:甲方(即旅游者)签订合同的代表必须征得合同内所有游客的同意,方可代表甲方与旅行社签订合同,合同变更的相关事宜也必须由合同签订人携带合同到旅行社进行变更。

15、气候说明:九寨沟为高山气候,要有足够的御寒衣物,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫。即使是夏季也早晚凉、中午热,因此要注意保暖,特别预防感冒和上呼吸道感染。景区日照强,紫外线强。牟尼沟(黄龙)景区海拔4070-2800米,部分游客可能有轻微高原反应,请自备抗高原反应的药物或氧气。九寨沟口海拔约1900米,沟内海拔最高点长海3100米,大多数游客没有高原反应,请放心游玩。

16、特别约定说明:①行程中发生纠纷,旅游者不得以拒绝登(下)车(机、船)、入住酒店等行为拖延行程或者脱团,否则,除承担给旅行社造成的实际损失外,还要承担旅游费用20-30%的违约金。②游客投诉以在旅行途中填写的《行程满意度调查表或旅行社服务质量跟踪表》为准,请团友认真填写;在行程中,如对服务及接待标准有异议,请及时与带团导游沟通或直接反馈回旅行社。③请您仔细阅读行程及游客须知,如有异议,请在签订本次行程计划合约前提出,协议一旦签订,旅行社即按行程内容安排接待,如若您没有按相关注意事项执行,造成的一切责任后果及相关损失将由您自行承担。

17、其它提醒:藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同,湿纸巾、个人卫生用品,提前要带足这些东西。适量饮用酥油茶、奶制品、藏茶、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担,身份证、护照(外籍人士)、银行卡(农行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等(现金不要带太多);背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具;防寒服,旅游鞋(最好是防水旅游鞋),排汗保暖内衣1-2套,换洗内衣裤若干,厚棉袜若干,防晒霜(50s

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